Las mejores infusiones para desintoxicar tu organismo

¿Te gustaría depurar el organismo de forma natural y sin poner en riesgo tu salud? Pues bien, existen algunos tipos de tés e infusiones que por sus propiedades ayudan a depurar el organismo después de un exceso de comida. Estos tés e infusiones nos ayudan a agilizar el proceso de digestión a depurar nuestro estómago y a eliminar todas aquellas sustancias de nuestro cuerpo que en realidad no necesitamos.

Entre las infusiones que sirven para desintoxicar nuestro organismo nos encontramos con aquellas que tienen propiedades diuréticas, depurativas, digestivas y antioxidantes. Debido a que las propiedades del té varían en función de cada tipo que hay, no todas sirven para este cometido, por eso es importante conocerlas y saber cómo tomarlas, para mantenernos siempre saludables.

Lo que se consigue con este tipo de tés es favorecer a la eliminación de las toxinas que retiene y acumula el organismo. Cuando nuestro cuerpo necesita una infusión detox es porque ha comenzado a darnos algún tipo de problema digestivo, porque sufrimos retención de líquidos e incluso porque la circulación sanguínea no es como debería.

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¿Qué infusiones son adecuadas para depurar nuestro cuerpo?

A continuación se analizarán las infusiones más efectivas para desintoxicar organismo, y que tomadas en ayuna cumple su función de manera más eficaz.

Infusión de Té verde

El té verde es conocido por su capacidad para eliminar todas aquellas limpiezas que se van acumulando en el organismo. Esto se lo debemos a que es un poderoso antioxidante que contiene un alto nivel en isoflavonas. También se estima que la infusión de té verde es depurativa porque reduce la cantidad de grasa que se acumula en el hígado; además es un buen agente de termogénesis, lo que favorece a la regulación de la temperatura corporal.

Infusión de tomillo

La infusión de tomillo nos ayuda con la digestión y con el nerviosismo. En particular la infusión de tomillo sirve para depurar el cuerpo porque es una planta indicada para mejorar el funcionamiento del hígado y de la vesícula biliar, favoreciendo la eliminación de impurezas. Para aumentar su eficacia esta infusión puede ser mezclada con melisa y tila; es aconsejable tomarla tres veces al día.

Infusión de cola de caballo

Es una de las mejores infusiones para depurar el cuerpo debido a sus agentes diuréticos. Los beneficios de la infusión de cola de caballo son conocidos por su poder depurador que es responsable de activar el drenaje linfático, haciendo que se eliminen todas las toxinas a través de la orina. Tomar una infusión de cola de caballo concentrada en ayunas, permite el “arrastre” de todas las impurezas que se hayan quedado en el organismo desde el día anterior.

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Infusión de diente de león

La infusión de diente de león sirve como depurador sanguíneo. Favorece la descongestión del hígado (que es el órgano que trabaja para la eliminación de las toxinas del cuerpo), y es considerado un tónico extraordinario para el organismo, gracias a sus propiedades antiinflamatorias, reparadoras y laxantes. Eso sí, no se deben beber más de tres tazas al día, y debe hacerse treinta minutos después de comer para que aumente su eficacia.

Infusión de limón

El limón contiene altos niveles de vitamina C, que lo hacen un excelente antioxidante y antiséptico. De esta forma una infusión con limón ayuda a arrastrar las toxinas que se quedan en el interior del cuerpo y que provocan su mal funcionamiento. Además, sirve para combatir los radicales libres que causan el envejecimiento.