Todos los beneficios que la infusión de tomillo tiene para tu salud

No hay duda que si existe un olor que caracteriza al Mediterráneo, ese es el tomillo. El tomillo es una planta dura, capaz de resistir las sequías que en ocasiones son muy duraderas, así como también soporta estoicamente las tormentas cargadas de granizo y las heladas ocasionales. Al ser tan persistente, esta mata aromática ha estado muy ligada a la historia de los pueblos que habitaban las cuencas mediterráneas. Lo cierto es que ya desde la antigüedad y en diferentes culturas mediterráneas el tomillo ha sido considerado una planta medicinal debido a sus múltiples beneficios. Es este motivo, el que le ha dado fama infusión de tomillo, tanto que a día de hoy forma parte de los tés e infusiones favoritos para las personas que optan por dejarse llevar por el mundo de lo natural.

Aunque no se tiene en claro su procedencia, se sabe que ya en el antiguo Egipto los ramilletes de tomillo se hervían y luego se elaboraban pócimas, té e infusiones con el agua que quedaba. Esta infusión se usaba también para perfumar los cadáveres embalsamados. Se tiene constancia de que en la antigua Grecia el tomillo era considerado un símbolo de energía y de fuerza, y era usado como medicina natural.

¿Qué beneficios tiene tomar una infusión de tomillo?

Además de ser una hierba aromática utilizada para condimentar, con el tomillo también se pueden elaborar infusiones. De hecho, tales son las propiedades de la infusión de tomillo, que cada vez más personas recurren a ella para aliviar diferente sintomatología.

1. Sus propiedades desinfectantes y balsámicas

La infusión de tomillo tiene propiedades desinfectantes que pueden ayudarte a aliviar este tipo de molestias. Por ejemplo, alguna llega en la boca. Esto se lo debemos a sus agentes broncodilatadores.También puede utilizarse para tratar infecciones oculares o cortes y heridas en la piel, debido a que se trata de un antiséptico muy potente gracias a que contiene timol. Estas mismas propiedades medicinales del tomillo son las responsables de que sea un remedio excelente para evitar los problemas respiratorios, como aquellos que se ocasionan por un catarro.

2. Sus propiedades diuréticas

Además de lo comentado en el párrafo anterior, la infusión de tomillo tiene propiedades diuréticas que favorecen la micción. Estas propiedades se encargan de mejorar el tránsito y al mismo tiempo de actuar como barrera ante las posibles infecciones.

3. Sus poderosos antioxidantes

Debido a la gran cantidad de antioxidantes que aporta la infusión de tomillo al organismo y a los flavonoides que contiene, es perfecto para mantener la salud celular de la piel y evitar el envejecimiento prematuro de las células y de los órganos.

4. Hablemos de cómo favorece las digestiones

En ocasiones se producen excesos en las comidas, ya sea debido a una fiesta o a una reunión de trabajo. Si esto ocurre, lo mejor es optar por ingerir una infusión caliente de tomillo para reducir la inflamación estomacal y aliviar la pesadez provocada por la ingesta de alimentos poco saludables.

Además, estas mismas propiedades antiinflamatorias de la infusión de tomillo son muy buenas para aliviar los dolores menstruales. Durante los días de menstruación las mujeres suelen padecer inflamación abdominal y dolores fuertes en la zona de la pelvis. Con una o dos tazas de infusión de tomillo al día esta molestia se puede reducir.