Las mejores infusiones para depurar el organismo después de Navidad

Los excesos acaban por pasarnos factura y las Navidades son un claro ejemplo de ello. Nos hemos pasado durante días a días comiendo más de lo normal, dándonos algún que otro capricho, las comidas y las cenas más pesadas, y esas sobre mesas que nos dan la vida, pero en las que no paramos de comer y comer. Por eso, es importante saber que para recuperarnos los tés y las infusiones pueden ayudarnos a desintoxicar el cuerpo tras la Navidad, ya que gracias a sus antioxidantes podemos liberar todas esas toxinas. Eso sí, no todos los tés e infusiones pueden ayudarnos con este cometido, así que es importante saber cuáles son los que son más adecuados.

Qué tés puedes tomar para desintoxicar tu cuerpo tras Navidad

Pasadas estas fechas tan especiales nos despedimos del té de Navidad y lo sustituimos por otros que nos darán las propiedades medicinales que necesitamos para recuperar el buen funcionamiento de nuestros órganos. Toma nota de estos X té e infusiones para desintoxicar el cuerpo pasadas las navidades y podrás limpiar el hígado y los riñones para sentirte con más fuerzas.

1. El té rooibos, el mejor de todos

El té rooibos es perfecto para esta época del año debido a sus propiedades adelgazantes que nos ayudan a acabar con la retención de líquidos y a quemar grasas. Y en caso de preguntarte cómo puedes tomar té rooibos debes saber que puedes hacerlo en cualquier momento del día. Además, en cuanto al contenido de teína de cada té, no nos encontramos ante unas cantidades elevadas, por lo que tomar té rooibos para depurar tras la Navidad te ayudará a reducir toxinas.

2. Una infusión de diente de león, simplemente deliciosa

La infusión de diente de León sirve para desintoxicar el cuerpo porque sus propiedades depurativas. Estas sustancias, al tomar una o dos tazas al día durante una semana o dos (lo ideal sería luego descansar para no provocar el efecto contrario) podrían limpiar el hígado y los riñones, favoreciendo una vez más la eliminación de las toxinas.

3. El té blanco, el menos dañino

Mucho se habla de si el té blanco es el mejor de todos, pero lo cierto es que para casos como este puede servirnos mucho. No sólo es un té que ayuda a perder peso sino que protege el sistema inmunitario de las toxinas, estimulando al mismo tiempo la lipólisis.

4. El té verde, contra los radicales libres

En este listado de infusiones para depurar el cuerpo tras la Navidad no podemos olvidarnos del té verde, por sus antioxidantes y por sus propiedades diuréticas que acaban con esas sustancias que se han ido acumulando debido a los excesos en nuestro cuerpo. El té verde nos ayuda a adelgazar y mantiene al mismo tiempo nuestro organismo en unas condiciones saludables.

5. Una infusión de té boldo, para las flatulencias

Es una gran desconocida pero la infusión de té boldo podrás tomarla después de las comidas pesadas de Navidad gracias a que es rica en minerales. De esta forma la infusión de té boldo hace que acudamos al baño y que nos despidamos de ese hinchazón que nos acompaña durante estos días.

Recuerda que para que estas infusiones tengan el efecto deseado es importante seguir una alimentación saludable y equilibrada. Hacer ejercicio también te ayudará a sentirte mejor por fuera y por dentro para que puedas depurar al 100% tu cuerpo y recuperar esa normalidad que al final echamos un poquito de menos. También hay que tener en cuenta que estos tés para depurar el cuerpo tras la Navidad se pueden tomar una o dos veces al día, con dos tacitas, por ejemplo, pero tomarlos en exceso en lugar de ayudarnos podría tener el efecto contrario a lo que buscamos.