Las cinco infusiones que te ayudarán a quemar grasa rápidamente

Para conseguir perder grasa, es necesario llevar una dieta equilibrada y realizar ejercicio frecuentemente. Pero además de eso, se puede incluir una ayuda extra para acelerar el proceso, y esto se hace consumiendo de ciertos productos naturales que ayudan a acelerar el metabolismo, reduciendo la absorción de grasas y previniendo la tan odiada retención de líquidos. Entre estos productos naturales que contribuyen a llevar una vida más sana y que poseen una serie de propiedades que favorece la pérdida de peso y líquido, se encuentran los tés e infusuiones. Existen en el mercado una gran variedad infusiones que favorecen la quema de grasas del organismo y al mismo tiempo estimulan la eliminación de líquidos y el proceso de digestión.

Por estas razones, si lo que buscas son infusiones que permitan quemar la grasa y adelgazar, los expertos en nutrición suelen recomendar la ingesta de estas bebidas a sus pacientes, pues ayudan a activar el metabolismo, acelerando la quema de grasas de manera natural y saciando a la persona que lo ingiere. Además, las propiedades del té son muy beneficiosas para nuestra salud. Por eso, si sabemos cómo tomar estas infusiones para quemar grasas acumuladas y seguimos unas pautas marcadas, seguido de una buena alimentación y ejercicio semanal o diario, podemos conseguirlo sin poner en riesgo nuestro organismo.

¿Qué infusiones puedes tomar para quemar grasa y adelgazar?

En Nattuh nos preocupamos por llevar un estilo de vida saludable y mimar a nuestro organismo. Es por eso por lo que a continuación se analizarán algunas infusiones para quemar grasa de forma efectiva, y que todos, si nuestras condiciones de salud nos lo permiten, podremos tomarla. Es decir, si el estómago se encuentra resentido y tenemos alguna molestia, mejor ser cautos y no abusar de sus principios activos.

Té verde

El té verde es una de las infusiones para eliminar la grasa del cuerpo más conocidas, que posee la función de ayudar con la quema de grasas, favoreciendo así la pérdida de peso. Esto se debe a que el té verde reduce la grasa que se acumula en el hígado, elimina las toxinas del organismo y por consiguiente previene la retención de líquidos. Todo lo anterior es posible debido a que el té verde posee un alto contenido en polifenoles y teína, que aceleran el metabolismo y por consiguiente la quema de grasas. Eso sí, para perder peso con el té verde será preferible tomar esta infusión después de las comidas. Es importante tener en cuenta que esta hierba no es apta para cualquier persona, pues las mujeres embarazadas, las personas hipertensas o aquellas que padecen enfermedades digestivas no deben consumirla, a menos que su médico se lo indique.

Cola de caballo

La infusión de cola de caballo es una de las más utilizadas para ayudar al organismo a eliminar líquidos. La retención de líquidos es un problema muy frecuente, sobre todo en mujeres, esto provoca que el cuerpo se vea más hinchado de lo habitual, desfavoreciendo a la figura. Por este motivo los especialistas siempre aconsejan que se tome una infusión de cola de caballo para perder grasa y adelgazar, pues es una manera muy eficaz de eliminar retenciones y toxinas a través de la orina.

Infusión de menta

La infusión de menta, o de menta poleo, son excelentes infusiones que facilitan la absorción de las grasas, pues estimulan las funciones gástricas y mejoran las digestiones. Esta planta se caracteriza, entre otras cosas, por sus propiedades diuréticas, lo que favorece la eliminación de líquidos, la expulsión del sodio a través de la orina y de las toxinas que se hayan acumulado en el organismo. Se recomienda que no se tomen más de dos tazas de una infusión de menta al día, y que para hacerla efectiva se tome antes o después de las comidas.

Café verde

El café verde aporta dos propiedades muy eficaces en una dieta:

• Es saciante, lo que permite que el usuario no “picotee” entre horas e ingiera así menos calorías a lo largo del día.
• Es quema grasa: su ingesta ayuda a eliminar los lípidos depositados en el hígado, y a que el cuerpo absorba un menor porcentaje de grasas de las comidas.

Infusión de salvia y limón

Las propiedades adelgazantes de infusión de salvia, combinadas con las astringentes del limón, crean una infusión perfecta para eliminar la grasa que se deposita en el sistema digestivo a través de la orina y las heces.