¿Es buena la infusión de tomillo para la tos?

El tomillo es una planta medicinal que proviene de regiones propias de clima templado. En la antigüedad era empleada para curar ciertas heridas y a día de hoy infusión de tomillo debido a sus propiedades curativas, como por ejemplo las desinfectantes ha hecho que forme parte de uno de los mejores tés e infusiones para la tos, el catarro y las molestias de la garganta. Por ello, la infusión de tomillo es buena para la tos, ya que nos ayuda a aliviar esta molestia desde la raíz a la par que protege nuestro sistema inmunitario.

¿Qué propiedades tiene la infusión de tomillo para la tos?

Son varios los beneficios que tiene la infusión de tomillo para la tos y el dolor de garganta, pero aquellos que de forma específica ayudan a aliviar esta dolencia son los siguientes:

• Son las propiedades antisépticas de la infusión de tomillo las que han hecho que sea buena para la tos y para el resfriado. Con estas bondades, el efecto que tiene sobre nuestro organismo es muy bueno para aliviar las complicaciones del aparato respiratorio, resultado en muchos casos de una congestión.
• Mediante las propiedades expectorantes de la infusión de tomillo se reduce la tos, debido a que suaviza la garganta cuando se encuentra irritada. Esto junto con sus propiedades antioxidantes ayuda a que nuestros pulmones se puedan mantener limpios. Además, teniendo en cuenta que las infusiones se pueden mezclar, si se añaden otros ingredientes como la miel, el efecto todavía será mucho mejor.
• Además, la infusión de tomillo tiene propiedades antiinflamatorias que son responsables de combatirlos microorganismos que actúan de lleno en nuestras defensas y debilitando nuestro organismo. Es esta la propiedad encargada de desinflamar la garganta así como descongestionarla.

Estas son las principales propiedades por las que la gente acude a esta infusión cuando padece de tos. Sin embargo, posee al mismo tiempo propiedades antiespasmódicas y astringentes que son igual de buenas para acabar con esa incómoda congestión que en muchos casos nos impide hasta seguir con nuestra rutina diaria.

¿Cómo y cuándo se toma esta infusión para este fin?

Aquí es donde surge la pregunta. El momento del día adecuado para tomar la infusión de tomillo y poder aprovechar sus principios activos para combatir la tos es por la mañana y por la noche. Especialmente por la noche nos ayudará a eliminar la congestión nasal si la tenemos y a conciliar el sueño por la incomodidad de la tos, porque nos ayudará a respirar mejor.

Otra cosa que podemos hacer para evitar la tos con la infusión de tomillo son los vahos. Es decir, tendremos que preparar la infusión de tomillo y una vez esté lista dejarla en un recipiente para respirar el vapor que sale de la infusión nada más se haga, para que así esté bien calentita. Esto aliviará tanto la rojez como la mucosidad acumulada que nos puede impedir hasta respirar correctamente. Para este cometido, lo que tendremos que hacer será ampliar el tiempo de infusionado, y se podrá llegar a hervir hasta 15 minutos. Eso sí, con dos tazas al día o como mucho tres tazas al día será suficiente.

Además de ello, la infusión de tomillo también se puede tomar con eucalipto y es adecuada tanto para el resfriado como para tratar la gripe o casos de asma.