¿Te duele la cabeza? Toma estas infusiones para aliviar el dolor

Los dolores de cabeza son bastante molestos, tanto que en ocasiones pueden repercutir de forma considerable en nuestro rendimiento o planes diarios. Para aliviar estas molestias existen plantas y remedios naturales para acabar con los dolores de cabeza y con sus propiedades curativas o medicinales pueden ayudarnos a sentirnos mejor. De todas estas molestias puede que la más completa de todas sea la cefalea tensional, que se produce especialmente por cuestiones como el estrés, la ansiedad o el cansancio diario. Por fortuna, algunos tés e infusiones son buenos para el dolor de cabeza, porque con sus propiedades los músculos se pueden relajar para hacernos sentir mejor.

Desde Nattuh, pensado en nuestro bienestar hemos elaborado una serie de tés e infusiones adecuados para estos casos, de tal forma que se produzca un alivio. Este tipo de infusiones con sus agentes tranquilizantes y relajantes hacen que podamos acabar con ese malestar. No obstante, se considera que para que una infusión sea efectiva para reducir el dolor de cabeza se tome de forma periódica o con cierta regularidad. Es decir, si nos tomamos una infusión cuando ya nos dele la cabeza, lo mejor será volver a tomarla al cabo de unas horas.

¿Qué infusiones te ayudan reducir las cefaleas?

Como comprobamos, antes de recurrir a un analgésico podemos tomarnos una infusión relajante para el dolor de cabeza, una infusión que nos permita por supuesto, descansar. Entre las infusiones para aliviar el dolor de cabeza te aconsejamos que pruebes y que no te falten en casa las siguientes:

1. Infusión de romero, manzanilla y albahaca

Esta es una mezcla de plantas que tiene efectos analgésicos y calmantes, siendo ideal y de lo más acertado para aliviar las cefaleas, además de hacer que nuestro hígado funcione aún mejor. Los especialistas aconsejan tomarla unas dos veces al día, normalmente en ayunas, al levantarnos, dejando la segunda toma para la tarde. Es importante tomar esta infusión durante al menos una semana para conseguir aliviar las cefaleas y que vayan desapareciendo. Para su preparación debemos mezclar las tres hierbas y hervirlas un momento en agua, una vez llegado a ebullición debemos dejar que la mezcla repose unos momentos, colarla la cocción y tomarla.

2. Infusión de manzanilla y menta

Estas dos hierbas son ideales para clamar los dolores de cabeza, siendo también recomendable tomarla en ayunas. Se aconseja tomar esta infusión lentamente y disfrutando de la mezcla de sabor y aroma de ambas plantas y aprovechando sus propiedades calmantes y sedantes.

3. Infusión de menta y jazmín

La menta y el jazmín son buenas infusiones para aliviar el dolor de cabeza, son también una excelente, deliciosa y saludable combinación para tratar el dolor de cabeza. Ambas tiene propiedades calmantes y sedantes, siendo también un efectivo relajante muscular. Como las demás, esta infusión ha de tomarse unas dos veces al día. Se prepara con tres hojas de menta y dos o tres cucharadas de jazmín. Una vez infusionadas se han de tomar al menos durante una semana para paliar los dolores de cabeza.