Los motivos por los que el té oolong mejorará tu digestión y te ayudará a adelgazar
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El té oolong o té azul es un té muy utilizado para mejorar la digestión y adelgazar. Este té procede China y es un té tradicional, semi-fermentado, siendo muy popular y apreciado en Asia. El té oolong procede de la fermentación del té recién recolectado, sin oxidarse.
El té oolong es un tipo de té con las mismas características que el té rojo y el té verde, pero con un aroma y un sabor peculiar y diferente.Uno de los puntos fuertes del té oolong es que es rico en minerales, vitaminas, taninos y polifenoles, y son estas propiedades las responsable de la quema de la grasa de nuestro organismo. Además, el té oolong mejora la salud digestiva y al mismo tiempo mejora nuestras defensas inmunitarias. Así es como consigue reducir la proporción de azúcar en sangre y la presión arterial.
¿Qué propiedades tiene el té oolong para mejorar el sistema digestivo?
Es precisamente este poder adelgazante del té azul el que lo he ido convirtiendo con el tiempo en uno de los tés e infusiones más consumidos y más recurrentes a la hora de perder peso, acelerar el metabolismo, quemar grasas o regular el colesterol entre otros factores. A continuación, mostramos las 3 razones por las que el té oolong ayuda a mejorar el sistema digestivo y todo su funcionamiento.
La presencia de antioxidantes
El té oolong es uno de los mejores aliados para la pérdida de peso dado que presenta una gran cantidad de antioxidantes, además de que tiene polifenoles, unas sustancias que activan una enzima conocida como lipasa. Esta enzima provoca un incremento de la quema de grasa, siendo su efecto mucho más potente que el del té verde. Así, dos tazas de té azul al día queman casi un 160 por ciento más de grasa. Otro de los tés que cumplen una función similar es el té rojo. La propuesta de la dieta del té rojo también ofrece esa ayuda a la hora de favorecer las digestiones y el tránsito.
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La presencia de propiedades digestivas
El té oolong no solo mejora las digestiones sino que también nos beneficia a nivel intestinal al mejorar nuestra flora intestinal diversificándola y mejorando de paso nuestra salud general. Además ayuda a disolver las grasas debido a sus propiedades, por lo que esto también hace que sea un buen té para perder peso. De hecho, el punto a favor que tiene es que puede cumplir con este cometido sin dotarle a nuestro organismo un porcentaje de teína tan alto como el de otros tés.
La presencia de propiedades diuréticas y estimulantes
El poder diurético del té oolong ayuda a perder peso debido a que activa nuestro metabolismo, actuando de lleno en la retención de líquidos, favoreciendo su absorción. Esto se debe por el contenido en catequinas que posee, pues son los elementos que permiten la oxidación de las grasas. Todo esto hace que sea mucho más fácil quemar la grasa con el consumo de este té, porque aumenta la capacidad de nuestro cuerpo para poder adelgazar mucho más rápido.
Este es el auténtico poder del té oolong para perder peso y mejorar nuestra digestión, pero en ningún caso este té puede cubrir todas nuestras necesidades de alimentación. Es más, para que cumpla sus efectos, siempre tendremos que acompañarlo de una dieta equilibrada y de ejercicio rutinario.