Evita los gases con estas infusiones

Los gases son un problema muy molesto que padecen las personas de manera ocasional o regular, en función de la salud que tenga el sistema digestivo. Suelen causar muchas molestias, porque inflaman el abdómen haciendo sentir muy incómoda a la persona que los padece, hasta el punto de no poder llevar un ritmo normal en su rutina diaria. Una buena solución natural para aliviar esta molestia son las infusiones para los gases, que gracias a las propiedades curativas de sus plantas medicinales producen una sensación de mejoría. Hay algunos tés e infusiones que son especialmente indicados para estos casos, y suponen un aporte saludable para nuestro organismo.

Este gas es un compuesto intestinal, de carácter normal, con un volumen medio de cien o doscientos mililitros. Los principales gases que se producen en el intestino son de dióxido de carbono, nitrógeno, oxígeno, hidrógeno y metano. Así, hay infusiones que nos ayudan a eliminar los gases del estómago de manera natural, pero cuando la molestia persiste a lo largo de los días lo mejor es acudir al doctor.

Infusiones que favorecen la eliminación de gases

Es aconsejable tratar los gases rápidamente, para que no causen dolores ni molestias a corto y medio plazo. Desde Nattuh hemos elaborado un listado con infusiones para los gases intestinales con las que podrás tratar esta dolencia de forma natural.

1. La infusión de jengibre

La infusión de jengibre es muy buena para las molestias ocasionadas por los gases debido a que facilita la activación de nuestro metabolismo. La infusión de jengibre es buena para las digestiones y al mismo tiempo alivia ese dolor en ocasiones puntiagudo que se produce en la zona del abdomen. Las propiedades de la infusión de jengibre también sirven para reducir las molestias producidas por los vómitos.

2. Un infusión de manzanilla

La manzanilla es una de las mejores infusiones evitar los gases estomacales gracias sus poderes digestivos y propiedades tanto antiinflamatorias como carminativas. Por eso, se recomienda tomar la infusión de manzanilla después de las comidas, ya que su eficacia será mayor y nos ayudará a acabar con esa sensación de pesadez e hinchazón durante el proceso de digestión.

3. Una deliciosa infusión de hinojo

Otra de las infusiones adecuadas para los gases y el ardor de estómago es precisamente la que está hecha a base de hinojo, porque sus propiedades ayudan a reducir los problemas gastrointestinales. Hablamos de las inflamaciones, las flatulencias o algunos calambres estomacales. Esto la convierte en una buena infusión para la menstruación debido al componente que la forma: el apiol. Además, Si se desea acelerar su eficacia, se aconseja mezclar el hinojo con un poco de cardamomo durante la infusión, así los gases se expulsarán más rápidamente.

4. Infusión de menta o hierbabuena

Un buen remedio casero para los gases es a infusión de menta o hierbabuena debido a que son dos plantas que poseen propiedades similares, ambas son antiinflamatorias, pues disminuyen la pesadez estomacal, los cólicos, las náuseas y eliminan los gases acumulados en el intestino. Es por ello que se aconseja realizar infusiones a base de estas hojas cuando se presentan problemas gastrointestinales. Muchas personas lo que hacen es añadir varias hojitas a la infusión de té verde. Otra propiedad es que su ingesta combate la halitosis o mal aliento.

5. Infusiones con anís estrellado

Las infusiones elaboradas a base de anís son el remedio más tradicional para tratar los gases intestinales, porque ayudan a disminuir la inflamación de los intestinos y a que el organismo tenga una mejor digestión. Sin embargo, se debe tener cierta precaución, pues su ingesta no es aconsejable para mujeres embarazadas, dado que el anís puede estimular el útero y causar problemas durante la gestación del bebé. La proporción correcta para prepararla es la de cuatro estrellas de anís por cada taza de 250 mililitros de agua.