¿Es el té blanco el mejor para desayunar?

¿Crees saberlo todo sobre el té blanco? ¿Sabías que tomar té blanco por la mañana puede tener grandes beneficios para la salud? Este té, gracias a sus antioxidantes puede convertirse en uno de nuestros mejores aliados en el desayuno. Además nos aporta una cantidad de energía fundamental para comenzar el día y acelerar el metabolismo. Y es que este té puede aportarnos muchísimo si lo tomamos a primera hora de la mañana durante toda la semana.

Si todavía no te has convencido sigue leyendo y descubre cuáles son las razones por las que debes incluir té blanco en el desayuno y aprovecharás todas y cada una de sus propiedades.

Beneficios de tomar té blanco en el desayuno

A continuación comprobamos los 5 grandes beneficios de tomar té blanco en el desayuno para que no dudes ni un segundo más en incorporarlo en tu dieta, así ya no tendrás que pensar qué té o infusión tomar en esta hora del día.

1.Es uno de los tés con más antioxidantes

El té blanco junto con el té verde son uno de los que más antioxidantes tienen. Esto, de buena mañana, es bastante interesante. Ten en cuenta que, al incorporar una infusión de té blanco por las mañanas, estarás ayudando, entre otros, a tu hígado y a tu sistema inmunitario a estar mucho más fuertes. No parece mala idea que contemos con una ayuda extra para enfrentarnos a los radicales libres.

2. Gran capacidad antiinflamatoria

Si cuentas con problemas digestivos, el té blanco puede ayudarte muchísimo. El té blanco tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a aliviar algunos dolores de estómago, flatulencias o estreñimiento.

3. Tu piel lo agradecerá

El té blanco tiene beneficios para tu piel y si tomas una taza de té blanco todas las mañanas podrás estimular el tejido conectivo, previniendo algunas inflamaciones o eczemas. De hecho, estas mismas propiedades también son excelentes para la salud de tu cabello, porque es un buen remedio natural para cuidar todas nuestras células y previene el envejecimiento natural. Todo esto se lo debemos a su contenido en fenoles. También puede ayudarte con las ojeras y con esos signos de expresión característicos de cuando nos levantamos.

4. Te ayuda a mantener la línea

Si día a día luchas por mantener la línea, puedes beneficiarte de las propiedades del té blanco.  Sí, esta variedad cuenta con acciones adelgazantes. Por un lado, inhibe la formación de nuevas células de grasa. Es capaz de movilizar la grasa ya existente de las células adiposas. Asimismo, el té blanco por la mañana estimula la lipólisis, es decir, acelera el metabolismo para que podamos quemar la grasa fácilmente.

5. Te ayuda a mantener la energía

El té blanco te ayuda a aumentar la producción de serotonina y dopamina en el cerebro, los neurotransmisores clave para que tu ánimo esté alto y estés alerta durante el día. Esto a primera hora del día se traduce en una buena dosis de energía que nos mantiene activos y despiertos.